Nieuwe KHA recepten komen op een nieuwe site .;https://koolhydraatbeperktafvallenzoutarm.jouwweb.nl/

Home; zoutarme recepten » visgerechten » Kabeljauwfilet met pesto

Koolhydraatarme maaltijd is heten er is niks mee 

Heel gezond veel groente en een lekker stuk vis

Kabeljauwfilet vind ik toch wel de lekkerste witte vis

Ik heb een pesto zelf gemaakt.

Pesto 

Leg een dikke laag op de kabeljauw gelegd

Een paar schelpdiertjes erop, ik had nog een blikje uit Spanje in de kast

 

Vis in de  ovenschaal een minuut of 20 in de voorverwarmde oven van 180 graden en klaar is het weinig omkijken naar dus

 

Ik had nog een lekkere saus in de diepvries die heb ik opgewarmd opgewarmd de rest van de schelpdiertjes erin

Courgette pasta erbij...maar kan natuurlijk ook met gewone pasta ,dan moet er natuurlijk nog een groente bij

Het was weer heerlijk.


Kom je gezellig aanmelden op de mijn groeps F.B. van Zoutarm maar wel lekker