Nieuwe KHA recepten komen op een nieuwe site .;https://koolhydraatbeperktafvallenzoutarm.jouwweb.nl/

Ontbijt ???

Daar ben ik kort in

Ik eet `s morgens alleen yoghurt met fruit...wat ik in huis heb of aardbeien of met kiwi en peer,pers wat sinaasappels uit en een glas groene thee

Ik vind het heerlijk en èèn voordeel geen zout

Over lekkere stevige ontbijten ga je bij mij niks vinden


Af en toe een iets steviger ontbijt

2 gebakken eieren met tomaat

Nee geen brood...soms gewoon lekker zo met verse peterselie ,paprikapoeder,en peper uit de molen