Nieuwe KHA recepten komen op een nieuwe site .;https://koolhydraatbeperktafvallenzoutarm.jouwweb.nl/

Lekker sausje kruidig en lekker bij vlees van de BBQ of op je wrap..altijd lekker

Wat heb je nodig 

2 lepels Griekse yoghurt

2 lepels mayonaise

1 lepel citroensap

2 lepels olijfolie

4 tenen knoflook

uienpoeder

peper 

3 a 4  theelepls dille

 

knoflook door de knoflookrasp  of heel fijn snijden

Verder alles door elkaar mengen de olijfolie op het laatst

Beetje dille bovenop en een paar druppels  olijfolie 

Maak het minimaal een halve dag van te voren klaar




Deze saus kun je een andere smaak geven door er notenolie en kleingesneden munt en komijnpoeder doorheen te doen 

ook erg lekker en smaakt totaal anders.