Nieuwe KHA recepten komen op een nieuwe site .;https://koolhydraatbeperktafvallenzoutarm.jouwweb.nl/


Vandaag restjesdag .ijsbergsla wat rucola laatste sardinella`s  paar plakjes rosbief gebakken ei met kaas op de rosbief 

tomaat 

paprika

augurk sticks van Kesbeke  

dressing

Smaakte prima en  buikje weer gevuld