Nieuwe KHA recepten komen op een nieuwe site .;https://koolhydraatbeperktafvallenzoutarm.jouwweb.nl/

het is lekker en nog gezond ook

Courgette ik vind het een makkelijke groente waar veel van gemaakt kan worden

oven voorverwarmen op 200 graden

 

op de plaat ovenpapier neerleggen

 

courgette in plakken snijden

op de ovenplaat leggen

kruiden met knoflookpoeder ,uienpoeder en peper

gedroogde peterselie

met een kwast olijfolie bestrijken en dan de ovenplaat voor ongeveer 20minuten

even opletten misschien wat langer de oven in.

 Uit de oven op een bord laten afkoelen met keukenpapier vocht en olijfolie trekt hierin

waarna de courgette knapperig word 

je kunt nu het warm is er nog wat geraspte kaas over strooiens

Lekker met tzatzikisaus

tzatziki                



Maak jouw eigen website met JouwWeb