Witte bonen met veel groente
Witte bonen in tomatensaus van de Hak is geen zout toegevoegd
Dat is mooi meegenomen
voor 2 pers.
1 pot witte bonen in tomatensaus
1 rode peper
1 stengel prei
1 rode paprika
half bakje champignons
1 ui en 2 tenen knoflook
koriander
tomaten ketchup
peper ,chilipoeder, half blokje groentebouillontablet zoutarm
olijfolie om te bakken
In de wok olijfolie en de fijngesnipperde ui met knoflook en rode peper even aan fruiten
De in grove stukken gesneden paprika erbij en de champignons
Flink met kruiden strooien naar eigen smaak natuurlijk het bouillonblokje erbij...even proeven of er nog wat bij mag
In ringen gesneden prei erbij , flinke kneep tomatenpuree uit de tube zoutarm
Als de groente gaar is de pot witte bonen in tomatensaus erbij,
alleen warm laten worden en koriander erover strooien
Wij hadden er gehaktballetjes bij ...maar speklapjes kun je hier ook goed bij combineren
Nog wat augurken en zilveruitjes erbij (van Kesbeke ...geschikt en aanbevolen voor een zoutarm dieet)
Gewoon een Hollands maaltje niks mis mee..het hoeft niet altijd culinair te zijn.
Eet smakelijk.
Maak jouw eigen website met JouwWeb