Nieuwe KHA recepten komen op een nieuwe site .;https://koolhydraatbeperktafvallenzoutarm.jouwweb.nl/
Linzensalade
Gyros van kipdijfilet
Boeuf Bourguignon
Omgekeerde peren notentaart
Chanfana de Cabra (stoofpotje van geit)
Surinaamse bami
Pindasaus ,de Surinaamse.
Aardappelsalade
Spanakopita
Tabouleh Salade
lasagne soep
Daging smoor
