Soms wil je van alles wat meer weten hier komen wat tips
Op deze site kun je vinden hoeveel zout of andere mineralen in voedingsmiddelen zitten. Heel handig!!
Maggi en maggiblokjes kun je vervangen door lavas
Vers gedroogd of in poedervorm
Tomatenpuree ,neem Delmonte er zit weinig zout in
zoutarme bouillontabletten, te koop bij Jumbo
bouillontabletten iets meer zout er zijn 3 soorten.
Bij Jan Linders en Jumbo kun je ze alle drie kopen andere winkels
hebben vaak maar 1 of 2 soorten.
.Persoonlijk vind ik deze lekkerder,maar ik laat het aan ieder over wat hij wil nemen
Mosterd zoutarm en erg lekker
van het Damhert ,ik koop het bij de Jumbo
Ketjap is ook zonder zout te koop ,deze koop ik ook bij de Jumbo
minder zout als de gemiddelde ketjap..heeft dit merk en is erg lekker ...voor te marineren neem je nooit meer als 1 lepel .
Neem niet de Kikkoman low salt daar zit nog steeds meer als 9 g zout
in de gewone kikkoman zit 16.9 g aan zout in .
ook lekker de zoutarme tomatenpuree uit de tube
Deze mayonaise is niet alleen lekker ,maar vergeleken met andere Mayo`s minder zout
De vetarme zit meer zout in.De tubes zijn ook goed van dit merk.
De producten van Kesbeke bevatten minder zout als vergelijkbare producten
ook de Piccallily en het andere zoetzuur
Pindakaas zonder zout en lekker
Potgroenten zonder toegevoegd zout,ook witte bonen in tomatensaus van Hak is er zonder zout
Heb je pot-of blik- groenten met toegevoegd zout, even in de zeef en goed spoelen met water
,dan is 45 % van het zout verdwenen
Deze heb ik ik Frankrijk gekocht maar is vast ook in Nederland te koop
Emmental beduidend minder zout
Lekker op een toostje of brood ;
in de koeling bij de Jumbo bij de Halal levensmiddelen
Heb je geen pepertje bij de hand ,
is Harissa beduidend minder zout als sambal en erg scherp
Harissa is er ook in milde vorm en als poeder
Kruidenmixen zonder zout zijn tegenwoordig volop te koop in de supermarkten,het is soms even alles goed nakijken
Ook Jonnie Boer heeft zoutarme kruidenmixen deze zijn wat duurder in blikjes zitten ze.
snacks ook zoutloos ,en natuurlijk zoutarme noten altijd lekker
Emping ook zo lekker bij de Chinese maaltijd
lekkere tapas met weinig zout 0.4 g zout per 100 g
Euroma heeft veel kruidenmixen zonder zout evenals Jonnie Boer
Deze is voor zalm maar ook de witvis kun je er goed meekruiden
sites leuk om te bezoeken er staan veel kruidenmixen om zelf te maken.
ook deze kruidenmixen zonder zout kun je proberen
Adressen
https://www.nierstichting.nl/ Nierstichting voor nieuws en vragen
https://www.hartstichting.nl/home Voor alles wat j wilt weten of vragen
Maak jouw eigen website met JouwWeb