Home; zoutarme recepten » KHA.deel 2 beperkt » frieten van zoete aardappelen

Lekker bordje hè??? Je zou zomaar denken normale frietjes ...

maar dat is het niet 

Zoete aardappels waar we frieten van gaan maken

Zoete aardappels nemen zoveel je denkt nodig te hebben


zoete aardappels

 knoflookpoeder 

uienpoeder 

olijfolie 

 geraspte kaas

Aardappels schillen en snijden in dikke frieten

.Oven aan zetten 200 graden  (hete lucht oven)

 olijfolie  in een schaal doen (bodempje)  

 

Aardappels in de schaal met olijfolie  ,en met de handen even omschudden tot de olijfolie rondom zit

bakpapier op de plaat leggen ,en de aardappelfrietjes erop,  ik had er ook wat broccoli bij gelegd 

Knoflook en uienpoeder er over schudden en de plaat de oven in  voor ongeveer een half uur ,even kijken misschien wat langer..

Tussendoor een keer omschudden.

Zijn de Frietjes bruin en knapperig dan kunnen ze de oven uit , 

 schud er nog wat geraspte kaas over  en smullen maar met groente en  vlees