Home; zoutarme recepten » desserts » vruchtenijsje..gezond
20170702_5.jpg

Het is simpel en zo klaar

Maatbeker en staafmixer

en ijsjesvormen

Neem lekker fruit van het seizoen ,aardbeien bosbessen of framboos

Ik zorg dat mijn maatbeker tot 400 ml vol zit,dan past het precies

Eerst  fruit even wassen en aardbeien in stukken snijden en in de maatkan

laagje slagroom erop(ongeklopt)

en verder vullen met Griekse yoghurt, wat zoetstof ,honing of agave siroop erbij

En even met de staafmixer alles fijn mixen en door elkaar

Daarna de ijsbakjes vullen .. en gelijk de vriezer in

dan heb je een gezond ijsje 

Kinderen die  geen fruit eten krijgen toch op deze manier hun vitamientjes binnen