Ik maak meestal foto`s en sta er niet zo vaak op
Een half jaar verder ben ik 24 kg kwijt ,ik moet er eigenlijk nog eentje ,maar dat komt vanzelf
Ik heb weer onderzoeken gehad ennnnnn ;Bloeddruk omlaag,in veel jaren niet zo`n goede bloeddruk gehad
Wel nog met Valsartan en Hydro (plaspil) 160/12.5....maar nu een bloeddruk van 120 om 80 dus jippie
Nierfuncties sterk verbeterd ,terwijl het in een neerwaartse spiraal zat.
Glucose ,uit de gevarenzone ..terwijl ik op het punt van behandelen stond
Dus Koolhydraatbeperkt is voor mij een succesdieet
Ik zal op deze manier blijven eten ,maar in het weekend komt er ook weer eens gewone frieten op tafel
met Mayonaise
Ook wel weer eens pasta of een broodje
Ik heb in de hele periode ook gewoon een wijntje gedronken ,en dat blijf ik doen
Is ook gezond
Nee in ketose raken had ik geen zin in,omdat ik ook na de periode weer eens normaal wil eten
en ik hoorde wel van mensen dat ze dan ziek worden,dat is niet de bedoeling van een dieet
Koolhydratarm beperkt gaat prima ,ik heb nooit geteld ,verstandig gegeten en zeker in de
afvalperiode ook niet teveel
Ik had genoeg aan drie maaltijden en taalde niet naar tussendoortjes
Iedereen die gaat beginnen wens ik veel succes
Maak jouw eigen website met JouwWeb