Al jaren eet ik `s morgens Griekse  yoghurt met fruit 

en dat blijf ik nu ook doen ,ik vind het lekker voedzaam en gezond

Fruit voor de  vitamientjes  

Yoghurt voor het calcium

Cranberries tegen blaasproblemen

Onze Floor is 10 jaar oud en samen eten we altijd een peer `s morgens 

Ik kan toch niet zeggen ; krijg je niet want ik ga KHA eten 

nee daar trapt Floor niet in ,die zit voor me wachtend op peer.

Ook niet elke dag hetzelfde fruit ook kaki ,sinaasappel of kiwi

22 -11-2018

vandaag had ik het idee   mascarpone-pannenkoeken met fruit en neeeee geen slagroom en Griekse yoghurt te maken

En dat vult...als ontbijt ,lunch overgeslagen gewoon geen trek