Home; zoutarme recepten » KHA.deel 2 beperkt

Ik eet kha beperkt i.v.m  chronische ziektes ,en de medicijnen die ik er voor slik.

mijn medicatie klopt niet meer als ik teveel gewicht verlies in korte tijd.

Bij Kha worden  veel eiwitten gegeten en amper fruit

Ik ben van  mening dat fruit ook gezond is vanwege vitaminen en ook de vezels zijn belangrijk..zeker nu het winter word

Peulvruchten niet alleen lekker ook heel gezond 1 keer in de week of 10 dagen zal ik dat ook blijven eten..

Ik  heb een paar jaar geleden al een periode  koolhydraatarm  gegeten , ik at toen ook mijn fruit  en soms peulvruchten en toch 25 kg afgevallen

Je kunt je niet zomaar alles ontzeggen of je wil je hele leven dit dieet blijven volgen

daarom kies ik voor beperkt ..

Eerste week best streng en dan wat minder

En ik drink `s avonds een lekker glas rode wijn ...waarom?? Omdat ik het lekker vind

En ik leef ook en je moet je niet alles ontzeggen