Home; zoutarme recepten » koolhydraatarme recepten » gepocheerd ei uit de oven

Ik zag dit you-tube filmpje en dacht maar zo kan ik het ook

Ik heb een plaat waar 4 eitjes in kunnen

Ik ga dat proberen

Ik verwarm de oven op 180 graden doe wat water in de bakjes en dan de eieren breken en erin doen 

fluitje van een cent

Ik heb het iets te lang in de oven gelaten ...maar ik ga het nog wel een keer maken en dan 10min...

Ik had 15 min

En dan hoop ik dat mijn eigeel zacht is...verder was dit een makkelijk klusje

geen vuile pan en vieze glasplaat...en geen vet dus een mager gerecht

Daarna wel kruiden

Dit was uitproberen

...maar makkelijk als je een eitje bij een chinese maaltijd wil ,meestal geen ruimte  voor een pan,maar dit gaat de oven in...en toch simpel



P1060546.jpg